为扎实推进心理育人工作，提高大学生在后疫情时代对心理健康的关注和科学认识，增强回归校园生活的心理调适能力，体现学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌，计算机工程学院在11月全面启动了2020年度“11.25”大学生心理健康教育月工作。在为期一个多月的心理健康教育中，学院聚焦疫情防控下的生命教育、危机与挫折应对、人际关系处理等问题，先后组织开展了心理健康主题班会、心理健康知识竞赛、观影分享等系列活动，同学们积极参与，效果良好，达到了系列活动的预期目的。
关注后疫情心理，回归健康生活——“11.25”心理健康主题班会
10月20日至11月25日期间，学院辅导员、各班心理委员组织开展了以“关注后疫情心理，回归健康生活”为主题的班会活动。各班级充分利用现有资源，通过设置丰富多彩的班会内容、形式多样的互动环节，调动同学参与的积极性和主动性。同学们在班会活动中分享了疫情期间的心路历程、成长过程中发生过的心理危机事件等，共同探索生命的意义，探讨应对负性情绪、健康生活、自我提升等相关话题。主题班会的召开，对引导学生养成后疫情时代积极的心理应对方式、树立正确的生命价值观具有良好的促进作用。
解开心灵疑惑，树立良好心态—— “11.25”心理健康知识竞赛
11月中旬，学院举办了以“解开心灵疑惑，树立良好心态”为主题的心理健康知识竞赛。竞赛分为初赛和决赛，在初赛阶段，全校逾500名同学通过线上问题作答的方式参与，脱颖而出的30余名同学组成了六支队伍进入线下决赛，各支队伍以现场演讲和答辩的形式对大学生常见的具体心理健康案例进行阐述与分析，内容涉及心理咨询、情绪管理、人际交往等多方面知识。竞演中，还有小组为大家带来了歌曲演唱的特别环节，同学们以歌声带动情绪，在突破心理设防展示真实自我的同时，也潜移默化地向在座的同学传递了心向阳光、不惧挑战的满满正能量。心理健康知识竞赛不仅考验了学生心理健康知识储备与现场应变能力，也考察了学生对心理健康知识的运用及自我调控能力，促进了学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质的协调发展，营造起关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围。
心扉洞开，书信传声——“11.25” 心理健康教育月之小信使活动
11月18日，学院传统心理健康活动——“我是小信使”拉开了帷幕。今年的小信使活动以“心扉洞开，书信传声”为主题，为了鼓励BBO,必博娱乐的同学敞开心扉，勇敢倾诉，活动负责人们在前期通过线上线下的宣传告知了活动内容，并在校园内摆放了24小时可投递的“树洞信箱”。在为期5天的投递时间里，学院收到了许多同学流露真情实感的信件，信箱仿佛成为了大家表达心之所思、所想、所爱和所感的树洞。其中，有感叹大学时光飞逝，警醒自己要珍惜时光的“给自己的一封信”，有初入大学校园，满怀新奇担忧的“萌新报到说”，有倾诉成长困惑，请求理解帮助的“心扉里的世界”……同学们用最原始的方式传递着讯息，学院“小信使”们也逐步为大家送去了回信，一封封回信在寒冷冬日承载着满满的温情与信任，推开心窗，飞入心底，洒下暖暖阳光。
歌唱青春，以舞会友——“11.25”心理健康教育月之蒙面歌舞会
11月20日，计算机工程学院第二届蒙面歌舞会在众创空间3楼顺利举办，计算机工程学院和电子工程学院共计50余名同学参加了活动。在歌舞会上，同学们戴上面具，放下心防，在歌声和舞蹈中表达真实的自我，在游戏中锻炼与人团结合作的能力，在揭面一刻克服心里的羞涩与胆怯，学会用真诚的心去感受生命的活力，为大学生活增添绚丽色彩。
直面压力，做情绪的主人----心理健康专题讲座
11月25日下午，学院邀请学工部心理咨询中心张由月老师在允明楼1222教室开展了心理健康教育专题讲座，张老师围绕如何帮助大学生有效调节情绪和管理压力等内容与大家进行了分享，并希望同学们能做识别情绪、觉察情绪、管理情绪的主人,增强心理素质，促进身心健康和谐。同学们在活动中受益匪浅，不仅了解到情绪识别方法，也掌握了一定应对和管理情绪的技巧，对于培养乐观向上的心理品质、切实提高心理承受能力起到了积极的推动作用。
此外，学院加强院系联合，凝聚育人合力，在“11.25”心理健康教育月期间与电子工程学院（微电子学院）共同举办了“润泽心灵，心影共鸣——心理健康月观影活动”、“芯心相印，情暖初冬——心理健康月趣味运动会”、“女性心理健康专题讲座”等活动。两院师生紧密联系、深入沟通，不仅建立了深厚的友谊，也为下一步大学生心理健康工作探索新思路、开创新局面奠定了坚实的基础。
自返校复学以来，计算机工程学院结合后疫情时代大学生心理健康教育工作实际，汇聚多种形式，创新活动内容，突出学生主体，不断增强心理健康教育的吸引力、感染力、科学性和实效性，推进心理育人工作落到实处，形成了系统化、精准化、覆盖广的工作格局，在全院营造出积极向上的心理健康教育文化氛围，为促进学生德智体美劳全面发展保驾护航，为促使学校心理健康教育工作迈上新台阶贡献力量。
（撰稿：唐加 审稿：兰清）